适时地引导孩子玩体操大有裨益，因为体操与行走、奔跑、跳跃、游泳一样，是项行之有效的体育运动，除了可获得走、跑、跳等运动带来的妙处，如提高生长激素分泌，改善营养摄入量，调节幼儿心理，促进新陈代谢，使孩子的骨骼、关节、韧带、肌肉等得到良好的发展等，还可产生某些特殊的锻炼效应，主要体现在塑造健美身材与提升气质等方面。
幼儿体操提升孩子气质!
运动医学专家的研究表明，体操可提升孩子的身体发育水平。由于物质文明的快速发展，生活水平迅速提高，孩子的不合理饮食与营养过剩现象凸现，以致肥胖儿比比皆是，目前，肥胖已被世界卫生组织确认为“疾病”，而体操可以减少皮下脂肪的堆积，收到瘦身的效果。
同时，玩体操还可以改善孩子身材的比例，不但可以增加下肢的相对长度而促进身高，还能对塑造健美体形、端庄体态、高雅气质发挥意想不到的作用。
那么，具体该如何玩呢?这得根据孩子的年龄与运动能力的发育进程，恰当地选择玩法，既不可超前，也不要滞后。
1～3岁是孩子一生中活动量最大的时期，加上活动能力的增强以及思维、记忆、想像等智力的迅猛进展，体操玩法可以在强度与难度上“更上一层楼”。目的在于促进孩子的平衡与协调的能力向更高水平发展。具体可以做站、走、跑等动作的锻炼。
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