幼儿体操提升孩子气质!
行走锻炼
要求达到具备初步的平衡能力和行走能力。
◆走“窄道” 大人用粉笔画两条线，或用两条绳做成“羊肠小路”，让孩子沿着画好的路线独立行走。
◆走“斜坡” 准备一条长约100厘米、宽约35～40厘米的厚木板，一端垫高约10厘米做成斜坡，或利用户外的自然斜坡。开始时大人用一只手扶着孩子走上斜坡，待其走稳之后，可鼓励他独自走上斜坡。
◆踩“石头”过河大人用粉笔在地上画两条线当作大河，在河里画些圆圈当石头，要求孩子踩着石头才能过河。
◆环游“世界” 用20～50厘米见方的大小不同的纸箱，做成空心或实心的大积木，要求孩子把积木叠起来，或者搬运，或者推着它周游房间。目的是增加孩子各个关节的本体运动觉，进而促进全身动作的协调发展。
◆攀登脚手架带孩子到儿童乐园或幼儿园的攀登架前，教他用手抓住上面的横杆，脚蹬底下的横杆，一步一步往上爬。
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