幼儿体操提升孩子气质!
弹跳锻炼
目的是锻炼孩子的爆发力、弹跳能力与平衡能力。
○登高跳准备一个高约10～15厘米的凳子或椅子，扶孩子登上去，然后拉着他的手，让他往下跳。待孩子熟练后，可放手让孩子独立跳下，并可逐渐增加高度。
○跨越障碍物在地面上放一根彩色的绳子或小玩具，鼓励孩子从上面跳过去，以引发他的爆发力。
○跳跃击球用绳子系住一个橡皮小球，悬放在孩子的头顶上方，鼓励他双脚跳起用手击球。
特别提示：
随着玩法的增多，难度的增大，危险性也随之增加，大人务必放手不放眼，防止意外与事故发生，以确保孩子的安全。
