幼儿体操提升孩子气质!
站立锻炼
练习正确的站立动作，同时做一些力所能及的伸展体操。
●站立，五指交叉在胸前平屈，手心向内，两臂向前伸直，手心向外。
●站立，两臂尽量伸直上举，手心向上。
●站立，两臂上举，手心相对，身体前屈，两手摸地，两膝伸直。
●躺在小床上，两手拉床头，身体尽量伸直拉长。
●俯卧在小床上，两脚勾在床头，两手尽量向远伸直。
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幼儿体操提升孩子气质!
[2008-08-13 08:59]
作者：
佚名
录入：
liuziqi
导读：
适时地引导孩子玩体操大有裨益，因为体操与行走、奔跑、跳跃、游泳一样，是项行之有效的体育运动，除了可获得走、跑、跳等运动带来的妙处，如提高生长激素分泌，改善营养摄入量，调节幼儿心理，促进新陈代谢，使孩子的骨骼、关节、韧带、肌肉等得到良好的发展等，还可产生某些特殊的锻炼效应，主要体现在塑造健美身材与提升气质等方面。
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