情感智能主要包括五种能力：

儿童情感智能包括哪些能力

　　1、了解和表达自己情感的能力，真正知道自己确实感受的能力。

　　2、控制自己感情和延缓满足自己欲望的能力。

　　3、了解别人的情感以及对别的情感作出适当反应的能力。

　　4、能否以乐观态度对待挑战的能力。

　　5、处理人际关系的能力。

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