宝宝需要多少睡眠呢？

妈妈的安抚下，宝宝会很容易就继续入睡。您的宝宝在白天也会需要大概2到4个小时的小睡时间。事实上，所有的宝宝白天仍然需要一次小睡时间，很多是需要两次的。这主要是取决于宝宝晚上睡得怎么样，和他自己还需要多少睡眠。宝宝的小睡时间很不确定，有时甚至只有20分钟，而有时却可以达到4个小时。

　　那么，作为家长的您，又如何知道宝宝这次小睡的时间会持续多久呢?您会不会有时间去洗衣服呢?或是，您又该如何才能平衡自己的时间安排呢?能否去做一些商业上的交易呢?或者更有可能，是否您自己也可以同时小睡一下呢?等等种种问题。如果您坚持制定非常完美的时间表，来确定宝宝什么时候就需要睡觉，包括白天和晚上，让宝宝的睡眠时间变成可预知的。宝宝的睡觉时间是非常有弹性的，当然这还是能够提供一定的参考：是否晚上有时间可以外出一下。但是，宝宝的睡觉时间表才能决定您能否有休息的空闲时间，而更困难的是宝宝究竟能睡多久是很难确定的。

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