春夏交接的时候，宝宝的营养也有新的讲究，为宝宝选用一些含有丰富营养素的食品适量进食，可提高宝宝身体的免疫力。

春夏交接，滋补有道

　　多维生素D和少糖

　　春夏交替时段是宝宝生长发育速度较快的季节，身体对钙营养的需求也相应增加。在饮食上，应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。

　　为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要给宝宝多吃富含维生素D的食品，如蛋、奶、动物肝、海产品等。

　　为了防止宝宝体内的钙和维生素D被消耗掉，爸爸妈妈们要注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，因为糖类要耗费宝宝体内的钙和维生素D。

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