热衰竭症状与紧急处理
热衰竭也是暑热害的一种，但是成因和中暑略有不同。中暑通常是由于长时间暴露在潮湿高温的环境下，身体暂时丧失调节温度的功能造成的；而热衰竭则是在高温下进行剧烈运动，并缺乏适度的休息和水分补充造成的。此时，身体为了散热而排出大量汗水，一胆脱水达到体重的28%以上，就会造成身体衰竭的现象，但此时身体仍具有调节体温的功能。
反应症状
1.大量流汗，身体湿湿黏黏。
2.体温保持正常，也可能比平时的体温略低一点。原则上，体温不会超过39℃。
3.脸色苍白、脉搏快而弱，身体虚弱、疲倦或是有头痛、头晕、恶心或想吐等症状。
4.患者通常意识清醒，但如果有意识逐渐模糊和持续高温的倾向，则可能已恶化成中暑。
5.由于水分流失，体内水分失去平衡造成低血压，进而危及生命。
紧急处理
1．让孩子远离阳光照射或高温的环境，并设法使环境温度降低。
2．为孩子解开衣物，让他在凉爽舒适的地方休息。
3．不能光补充水分，还必须让孩子喝一点电解水，以恢复体内电解质的平衡。
如何预防
1.幼儿的户外活动应避开一天当中最热的时段（上午10点到下午3点）。
2.从事户外活动时，每隔20分钟就应该休息一下，并补充水分和电解质。
除了热衰竭之外，在高温下进行激烈运动后，有时小腿或腹部肌肉也会突然抽筋，这种症状称为热痉挛。热痉挛发生的原因和热衰竭类似，通常是因为患者在大量流汗，使身体流失水分及盐分后，只喝白开水补水分，却没有补充适当的电解质所导致的。
当家长发现孩子有热痉挛的现象时，可以用湿毛巾加盐敷于痉挛处，并且试着让他喝一些运动饮料或电解水。如果严重，必须立刻送医治疗。
