妈妈们经常抱怨宝宝不听话，实际情况却是妈妈们自己说话不算数。
这种现象其实到处可见，比如妈妈们请宝宝收玩具，如果宝宝不听，妈妈们发发牢骚后就只好自己收。再比如明明说好在小朋友家只玩半个小时，到时宝宝一闹，妈妈们多半又会妥协，再多玩半小时。
在吃饭问题上，这一点表现得尤为突出，因为妈妈们总是怕饿着宝宝。像“再不来就不给你吃”这样的话通常只为吓唬宝宝。既然什么时候想吃都有的吃，既然妈妈从来都是“说到做不到”，宝宝当然会对妈妈的话充耳不闻。
规矩法则1：说到做到
像上文提到的，如果洋洋不肯立刻上桌，那么等他想吃时，妈妈就应该很平静地告诉他，鸡翅膀没有了。如果洋洋哭闹，妈妈也应该坚持重复自己的决定：因为洋洋来晚了，鸡翅膀已经让大家吃完了。
妈妈们一定要让宝宝明白，吃饭是件自己的事。每日三餐要定点定量，如果宝宝一顿不吃，就必须等到下一顿，切忌稍后用大量零食来补充。这不仅能让宝宝体会一下“饥饿感”，更重要的是让宝宝明白，如果不吃，就真的会饿肚子。
专家评点：
“说到做到“不仅能树立父母在宝宝心中的权威，也教育了宝宝：爸爸妈妈尊重你的选择，但你要接受因此带来的后果。
友情提示：
最好不要在宝宝玩得正高兴时，突然要求她去吃饭。最好给宝宝一个缓冲期，比如说，餐前10分钟就开始提醒宝宝，再玩一会儿就要吃饭了。餐前洗手不仅是出于卫生考虑，更重要的是借此提醒宝宝，要吃饭了。如果能让宝宝参与摆放餐具，或者盛饭，那就更能增加宝宝的用餐意识。
