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孩子面黄肌瘦父母调理有方

[2008-07-04 13:24] 作者: 佚名 录入: zhoujinrong
导读:   孩子饮食应以清淡、富含维生素与微量元素、易消化的食物为主,减少过于油腻的食物,特别是高脂肪食品。其中特别推荐的是β-胡萝卜素,它能增强身体对病原微生物的抵抗力,防止呼吸道与消化道感染。
滔滔3岁了,机灵可爱,只是身体素质差,看上去面黄肌瘦,三天两头感冒。像滔滔这种情况,医学上称为营养不良。究其症结,主要与以下诸多因素有关:

  首先,父母喂养方法不科学,主要有两个方面:

  一方面是辅食添加有悖于孩子的生理生长发育特点。如不满4个月的婴儿,唾液腺尚未发育,唾液中的淀粉酶甚少,若喂食面条、馒头等淀粉类食物,会引起消化不良;给不到7个月的孩子喂食豆制品,也会影响孩子蛋白质的吸收。

孩子面黄肌瘦父母调理有方

孩子面黄肌瘦父母调理有方

  捏 脊

  沿脊柱两侧,从颈下到尾骶,用两手指提捏皮肤多次,有促进肠蠕动及消化液分泌和改善消化吸收功能的作用。

  ◎食疗调理

  以下几款食疗方可供选用:

  ★ 红枣大麦粥

  红枣8~10枚,大麦适量,用温水浸泡后旺火熬煮食用。

  ★ 红枣焦秫米粥

  秫米适量,先用少量水浸泡后,上锅炒,炒至略呈黄色,再加入浸泡后的小枣8~10枚,旺火熬烂食用。

  ★ 莲子粥

  莲子去皮去芯,温水浸泡后,用旺火熬煮而成,加糖少量食之。

  ★ 苡米粥

  苡米适量,或加少量秫米,温水浸泡后用旺火熬粥食用。

  ★ 肉汤类

  用鸡或牛肉、排骨煮汤,加入丁香、茴香、桂皮等,调入食盐少量食

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孩子饮食的问题