深绿色蔬菜能保护宝宝视力

深绿色蔬菜能保护宝宝视力

　　宝宝护眼小贴士：

　　1、婴幼儿出生8至12周，便应与小朋友做眼神接触;

　　2、宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外，应由6个月大开始接受定期的专业视力检查;

　　3、3~4岁时进行视力检查，以后至少每两年检查一次;

　　4、多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜;

　　5、婴儿房内的灯光不宜过亮，避免宝宝的眼睛受强光的直接刺激;避免宝宝在灯光下睡觉;

　　6、用鲜艳色彩物体和图形刺激宝宝的视觉;

　　7、到室外晒太阳时要戴遮阳帽或背对太阳以免阳光直射眼睛。

　　8、让宝宝多吃深绿色蔬菜。

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