如何锻炼宝宝跑步?给宝宝跑步的动力的一个好方法就是给他一个有趣的追逐的目标。很多爸爸妈妈会发现宝宝都喜欢泡泡，这是因为泡泡不仅仅是色彩漂亮、多变;而且是可以移动的，也可以让他触碰的有趣玩意。夏天来了，可以教宝宝如何吹泡泡，并根据此来做些奔跑游戏。
夏日户外的亲子游戏
游戏名称：欢乐亲子专车
准备工作：足够活动的草地或者广场、牌子、木棍
游戏方法：
爸爸和宝宝前后一排站好，宝宝拉着爸爸的衣服，爸爸做“车头”，宝宝做“司机”，然后由“车头”领着走(也可以小跑)，一边走一边带着宝宝学火车“轰隆隆”地叫。
妈妈用纸板做两个牌子，上面分别写着“红灯”、“绿灯”。妈妈举起“红灯”，“火车”停;妈妈举起“绿灯”，“火车”开始走。
还可以把几个空牛奶盒子用彩色绳子串起来。在其中的一个盒子上剪一个洞，在里面放一些干的麦片、葡萄干或者其他的小食品。让宝宝一手抓着爸爸的衣角，一手拉着食物盒子走，告诉宝宝这是装运食物的“火车车箱”。
当宝宝拉车的时候，妈妈举起“红灯”，说：“呜(像火车的笛声)，呜!停车，让我们在车站停一停，吃些零食吧!"把葡萄干或者干麦片放进宝宝的嘴里。
除了开火车，还可以与宝宝玩“驾马车”的游戏：妈妈找一根小木棍，用卡纸做个马头贴在木棍上。让宝宝“骑”在马上，一手握木棍，一手做扬鞭状，边唱歌边走动。“骑上我的小竹马，驾驾驾!哒哒哒哒哒哒哒哒，马来了!”宝宝做车夫，爸爸与妈妈牵着棍子后面，跟着宝宝走，假装坐马车。
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