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儿童饮食宜4少1多2008-11-02 10:12:15
◆少糖 多吃糖易患龋齿，还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。但少儿适量服用红糖，可增加食欲，补充身体必需的核黄素、胡萝卜和钙、锌、铁。 ◆少盐 由于儿童的肾脏发育还未完善，不能排除滞留在体内多余的钠，因此吃得过……
夏季小宝饮食4大指南(申精)2008-06-14 06:32:37
夏季宝贝饮食4个指南针 1.多吃清热利湿的食物 夏季炎热，湿气渐盛，应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。 苦瓜：有消暑解毒的功效；西瓜：可以消暑利湿；乌梅：有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用；番茄：营养……
4-6岁幼儿的饮食选择2007-09-07 23:08:52
幼儿胃容量尚小，要在一日数量不多的膳食中获取如此可观的各种营养素，必须在食物选取和膳食搭配以及烹调等方面注意研究。牛奶仍是4岁以上幼儿的首选，可作为早餐或加餐用。 各种动物性食品如鱼、禽、肉、蛋、奶及肝等，均含有优……
饮食_4日志
4.16 周三（继续锻炼、记录饮食）
2008-04-16 08:03:20
4.16 天气好了 继续锻炼 起得有点儿晚 连续两天和LG都5：20醒来 5：30起床 收拾一下 5：40才出发 跑到路上 引来诸多来来往往的车辆和行人的注目 感觉可能他们都觉得起得这么晚 居然还出来锻炼 不禁觉得很难为情 但又抵制不住赖床和锻炼的……
3至4岁宝宝饮食巧安排
2007-11-11 14:58:12
3岁以后，很多宝宝就要上幼儿园了，在家里吃饭的时间就相对少了，父母用在宝宝饮食上的精力也要少一些了，但是这不意味着父母就可以放手不管了。常见有的宝宝在双休日或节假日过后，回到幼儿园时，老师发现孩子出现食欲下降、肠胃不适等……