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如何安排2～3岁宝宝的饮食2008-10-04 09:43:16
随着宝宝生长速度的减慢，宝宝对热量要求逐渐减少。宝宝到2岁以后，每半公斤体重的热量需求为45卡路里，他的营养需要保持不变，但是需要各种不同的饮食。那给宝宝吃些什么呢？ 1、首先要保证三餐正常，多吃点蔬菜。否则，谈安排饮……
1-3岁宝宝饮食安排要点2008-05-10 16:57:54
以下内容摘自：《吃出健康聪慧宝宝》一书 1.每天喝多少乳品或豆浆？ 1-2杯乳品或豆浆，相当于250-500毫升。乳品或豆浆容易被宝宝消化吸收，可为宝宝提供足够的优质蛋白质和其他营养素，又是食物中钙的主要来源。 2.每天吃多少主……
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3.20 周四 学习--优生优育（饮食、按摩、孕育禁忌时间）
2008-03-20 15:04:06
1、专家的建议你一定得记住： 每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。 2、碱性食物利于小儿 人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。如……
3.19，周三（锻炼，记录饮食、心情）
2008-03-20 10:25:40
3.19 5：30起床 西行6：15回家， 一路上坡，好累，出了很多汗，回来时感觉胳膊、臀部赘肉活动开了，又累又开心，不过看着LG跑得很轻松，不觉有些郁闷，我累得连呼吸都想停了算了，他怎么可以如此轻松？太打击自尊心了吧？于是，恨恨地说……
3.20 周四（锻炼，记录饮食）
2008-03-20 10:20:18
3.20 5：30起床 5：40出发 6：10回家 早饭 菠菜+木耳+紫菜+肉丁+面疙瘩 火腿+小榨菜 上午 10：00 苹果1个 菊花+柠檬+大枣+绿茶
3至4岁宝宝饮食巧安排
2007-11-11 14:58:12
3岁以后，很多宝宝就要上幼儿园了，在家里吃饭的时间就相对少了，父母用在宝宝饮食上的精力也要少一些了，但是这不意味着父母就可以放手不管了。常见有的宝宝在双休日或节假日过后，回到幼儿园时，老师发现孩子出现食欲下降、肠胃不适等……
注意:产妇饮食中的3大误区
2007-10-22 14:24:04
误区一：产后多食母鸡能强身增乳 根据传统的风俗习惯，母鸡尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。其原因是：产后……