长时间不喝水会导致头晕，眼花。而对于经常玩得过头而忘记喝水的孩子们，由于过多的出汗而导致水分丧失更快，甚至会有身体脱水的危险。所以如果夏天是在外面旅游或者进行户外活动，每个小时就要提醒孩子喝一次水。即使他摆摆手说不渴，但……

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