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营养平衡
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营养平衡资讯
日 期：2008-05-07 18:09:49
关键字： 营养不良 吃零食 为什么吃零食的儿童更易获得营养平衡?
调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，维生素占总摄食量的15%，矿物质占20%，元素铁占15%。表明必要的零食已成为孩子获得生长发育所需养分的途径之一。
日 期：2008-04-23 18:31:07
关键字： 营养平衡 孕妇营养 孕妇孕早期应该应该如何保持营养平衡
孕吐使孕妇进食困难，日常膳食中的营养素又常因烹调方式的不科学而大大流失，同时由于孕妇消化功能的减弱，胃口差，大量的食用蔬菜、水果，肉类和主食受到限制。这时营养素的吸收率很难保证，容易出现营养不均衡及营养不良。但孕早期是胚……
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营养平衡评论
营养平衡助孩子“长个儿”2007-09-19 10:06:55
营养平衡最重要只有选择多样化的食物，并合理均衡搭配，才能促进孩子生长发育。专家建议一日食物内容和数量：谷类300～400克、蔬菜500克以上、水果1～2个、牛奶250～500毫升、鸡蛋1个、肉类100～150克、鱼类50克、豆类50克、烹调油25克。
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