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情绪训练
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情绪训练资讯
消除孕妈妈紧张
情绪
的自律
训练
是怎样的?
日 期:2008-05-07 18:09:49
关键字:
自律训练
胎教问题
消除孕妈妈紧张情绪的自律训练是怎样的
自律训练的目的是集中精神、安定身心。在训练前,先用温水让自己紧张的身体松弛下来,换上宽大的衣服,在一个地方冥想,消除紧张情绪。
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