夏季宜吃_【太平洋亲子网】

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夏季宜吃资讯

日期：2008-07-23 09:05:56 来源：三九健康网

凉性蔬菜能排毒，瓜类蔬菜能补水，葱蒜类蔬菜能杀菌。夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢?

日期：2008-07-17 09:06:05

老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳，实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳，且能健脾化湿、增进食欲。

日期：2008-06-22 21:25:57 来源：三九健康网

　　炎热的夏季悄悄健康临，医院的营养师们认为，下面三类蔬菜最适宜人们(尤其是老人)吃用。

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