用爸爸的眼光来看世界！
爸爸健康
为爸爸开出的健康菜单
英国营养学家根据几十万份体检结果分析，发现爸爸们最常见的健康困扰是：体重过重、压力大、高血压、高血脂等，因此针对因不同原因健康受损的爸爸们，推出“爸爸健康菜单”，让他们吃出健康。
劳动型的爸爸→要注意骨关节的保护。平日饮食中，可以多摄取海参、海蜇皮等富含胶质的食物。
工作忙碌的爸爸→容易因为工而有三餐不定的问题，在无法准时用餐时，可准备全麦面包、低脂牛奶、全麦饼干及高纤谷类，以备不时之需。
有烟瘾的爸爸→抗氧化剂的补充是最重要的事，平时应多吃奇异果、柠檬、红萝卜、蕃茄等食物。
男人也要补叶酸
补叶酸不单单是孕妇的专利，对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸也是必须得的。叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
富含叶酸的食物：如肝、肾、豆制品、甜菜、蛋类、鱼、绿叶蔬菜(如莴苣、芦笋、菠菜等)、坚果、柑橘以及全麦制品等。
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